🌿 Een keerpunt
GENOEG
Het moment waarop je besluit:
Ik pas me niet langer aan.
Ik verdoof niet meer wat pijn doet.
Ik kies voor mezelf.
Dit gedrag past niet meer bij mij.
GENOEG is voor vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in gedrag, het even niet meer weten. Niet meer de rust kunnen vinden en altijd maar aanstaan. En hier nu GENOEG van hebben. Vrouwen die nu en klaar zijn om het anders te gaan doen en nu voorzichzelf kiezen. Terug naar wie ze werkelijk zijn.
Mijn GENOEG - Trajecten
Wat als je stopt met overleven en begint met leven vanuit wie je écht bent?
Jouw vrijheid begint hier
Drie trajecten, elk op maat voor een ander keerpunt in jouw leven. Kies wat bij jou past.
Regie Terug
Jij stuurt hebt weer de regie niet je gewoontes.
Voor vrouwen die
merken dat
gewoontes hun leven
zijn gaan beheersen.
Roken, drinken,
nagelbijten, eten,
pleasen, controle…
Niet omdat je zwak
bent maar omdat jij
het nu anders wil.
We werken aan overtuigingen en bewustwording.
- ✦ 4 sessies van 60–90 minuten
- ✦ Zelfhypnose audio inbegrepen
- ✦ Praktische opdrachten
- ✦ WhatsApp support
Van Overleven naar Leven
Rust in hoofd én lichaam.
Voor vrouwen die continu "aan" staan en verlangen naar echte rust. Een combinatie van ademwerk en hypnose voor diepe regulatie van je zenuwstelsel.
Stel je voor: wakker worden zonder die constante druk op je borst. Helder in je hoofd en weer terug bent dicht bij jezelf.
- ✦ 3 sessies van 90 minuten
- ✦ Mindfuless en Compassie
- ✦ Audio & ademtools inbegrepen
- ✦ Support tussen sessies
Vrij van Binnen
Dit is jouw keerpunt.
Niet alleen iets stoppen maar een nieuw hoofdstuk beginnen. Voor de vrouw die voelt: het is tijd. We werken aan de kern van wie je bent.
- ✦ 3 maanden begeleiding
- ✦ 6 diepgaande sessies
- ✦ Tussentijdse support
- ✦ Integratie-opdrachten
"Ik begrijp hoe het voelt om vast te zitten in patronen die je zelf niet meer begrijpt. Ik stond er ooit ook. Jouw vrijheid is niet ver weg ze wacht op jou."— met liefde geschreven voor jou
Mijn Werkwijze
Verandering begint bij bewustwording en veiligheid.
Ik werk niet op symptoomniveau. Niet op wilskracht. Maar op de laag eronder.
Kennismaken & Helderheid
In een vrijblijvend gesprek onderzoeken we jouw hulpvraag. Voel je een klik? Dan starten we samen jouw traject.
De kern blootleggen
We onderzoeken waar jouw gevoel van "niet goed genoeg" is ontstaan. Waar je bent gaan aanpassen. Waar copinggedrag (gewoontes) je is gaan beschermen.
Doorbreken & Herstellen
Je leert werken met je eigen systeem van binnenuit.
- Je zenuwstelsel tot rust brengen
- Oude overtuigingen loslaten
- Nieuwe innerlijke veiligheid opbouwen
Je krijgt oefeningen, zelfhypnose-audio en praktische tools mee voor thuis.
Integreren & Regie nemen
Je gaat keuzes maken vanuit jezelf. Niet vanuit angst of aanpassing.
- Leven vanuit wie je écht bent
- Vrijheid die van binnenuit komt
- Thuiskomen bij jezelf
"Wat als je stopt met aanpassen en begint met leven vanuit wie je écht bent?"
Plan een vrijblijvend gesprek →