🌿 Jouw keerpunt begint hier
Hypnotherapie & coaching Zaanstad
Voor vrouwen 40+ die klaar
zijn met spanning en onrust
In mijn praktijk in Zaandam begeleid ik vrouwen uit Zaanstad en de Zaanstreek bij stress, angst, slaapproblemen,
en hardnekkige gewoontes zoals roken, nagelbijten of emotie-eten. Samen werken we aan rust, helderheid en blijvende verandering.
Trajecten voor vrouwen 40+ die écht willen doorbreken en voor zichzelf kiezen.
Ja, ik herken dit ↓ lees verderMisschien ben jij altijd die sterke, ambitieuze vrouw.
Degene die doorgaat. Zorgt. Regelt. Draagt. Die verantwoordelijkheid neemt en niet klaagt.
En nu voelt het anders. Je bent moe. Je lichaam staat continu aan. Je hoofd komt niet meer tot rust. Je voelt spanning in je lijf en onrust vanbinnen.
wijn, eten, scrollen, snoepen, doorgaan…
Niet omdat je dat wilt maar omdat je even rust zoekt. Of heb je gewoontes ontwikkelt die nu zwaar worden zoals
nagelbijten, roken, duimen.
Maar denk ook aan
pleasen, continu voor anderen zorgen behalve jezelf, controle willen nemen en de hele tijd aan staan.
Wat je nu ervaart,
is geen zwakte.
Er gebeurt veel in je lichaam en in je hoofd. Gevoelens die je niet kende. Gedachten die blijven rondgaan.
Maar juist omdat je altijd zo sterk bent geweest.
Die gewoontes waar je nu op leunt, hebben je ooit geholpen om vol te houden. Maar ze werken niet meer. En diep vanbinnen voel je dat het tijd is om ze los te laten.
Dat jij hier bent is geen toeval.
Dit is het moment waarop je niet meer wegkijkt.
Het is tijd om terug te komen bij jezelf.
Jouw vrijheid begint met één stap.
Bekijk mijn trajecten → Plan een gratis gesprek
Reset jezelf en leef vanuit nieuwe energie
Soms voel je dat je niet meer leeft zoals je bedoeld bent.
Je bent jezelf kwijtgeraakt . Je bent met alles en iedereen om je heen bezig maar ergens jezlef verloren. Je bent niet meer jezelf. De rollen die jij speelt voelen nu zwaar.
Deze rollen hielden je overeind. Ze gaven structuur en houvast. Maar ergens onderweg ben je vergeten wie je zelf bent, los van wat anderen van je verwachten.
Gewoontes ontstaan niet uit het niets.
Roken, snacken, nagelbijten, eindeloos scrollen… Het zijn manieren om spanning te reguleren net als de rollen die je speelt. Ze hielden je overeind, maar beperken je nu.
- Roken om even te stoppen
- Snacken als troost of beloning
- Scrollen om niet te voelen
- Doorgaan terwijl je leeg bent
- Pleasen om conflicten te vermijden
- Nagelbijten om je emotie te reguleren
Met Hypnotherapie & Coaching begrijp je
waar die patronen vandaan komen.
En belangrijker: hoe je ze kunt loslaten. Je reset je systeem en bouwt nieuwe, gezonde gewoontes van binnenuit.
Patronen herkennen & begrijpen
Je systeem resetten
Nieuwe gewoontes bouwen
Je hoeft niet te wachten op toestemming. De tijd tikt door. Het is nu jouw moment om jezelf te zijn.
— voor jou geschreven
Klaar om jezelf te resetten?
Jouw nieuwe hoofdstuk begint met één eerlijk gesprek.
Bekijk de trajecten → Plan een gratis gesprek →
Misschien loop je al een tijd rond met vragen zoals…
- Is dit wie ik nu ben?
- Zit ik in een burn-out?
- Waarom word ik zo moe van alles?
Je voelt dat er iets moet veranderen. Maar wat precies en hoe dat weet je nog niet.
Ik herken het. Ik was die vrouw ook. Altijd sterk. Altijd doorgaan. Verantwoordelijk. Ambitieus. Zorgzaam. Zwak zijn? Dat paste niet bij mij.
Toch raakte ik mezelf kwijt.
Ik werd moe, onrustig. Ik viel terug op gewoontes om rust te voelen. Ik hield maskers hoog die steeds zwaarder gingen wegen. En toen kwam ook de overgang.
Er gebeurde van alles in mijn lichaam en hoofd. Tot ik voelde: zo wil ik niet verder.
Ik heb er jaren meegelopen.
Nu wil ik jou helpen.
Zodat jij hier niet te lang mee rondloopt en weer jezelf hervindt. Met mijn kennis én levenservaring help ik je richting te geven.
Voel je welkom om contact op te nemen. Ik luister graag naar jouw verhaal en misschien kan ik iets voor je betekenen.
Ben jij bereid open te staan voor een nieuw begin?
- ✦ Ben jij bereid open te staan voor verandering?
- ✦ Wil jij weer volledig de regie pakken over jouw leven?
- ✦ Wil je leven vol zelfvertrouwen en je trots voelen?
- ✦ Wil je jezelf zijn en je goed voelen?
Is jouw antwoord JA op deze vragen?
Dan is het vanaf nu simpel zet de eerste stap.
Kinderhypnose
Op een speelse manier werken aan wat er echt speelt.
Als ouder wil je niets liever dan dat je kind gezond is en zich goed voelt.
We maken ons veel zorgen wanneer er iets is wat je niet direct kunt oplossen.
Misschien kan hypnose of Yager helpen.
Na een goede intake met (beide) ouders ga ik in gesprek met het kind. Op een speelse manier werken we aan de oorzaak van het probleem. Spelenderwijs en met gebruik van mindfulness voor kinderen ga ik aan de slag.
Een veilige, stap-voor-stap aanpak
Intake met ouders
We starten met een goed gesprek — met één of beide ouders — zodat ik de situatie goed begrijp.
Gesprek met het kind
Op een rustige, veilige manier ga ik in gesprek met je kind. Geen druk, wel verbinding.
Spelenderwijs werken
Via spel en mindfulness voor kinderen werken we aan de oorzaak — op een manier die bij hen past.
Hypnose & Yager
Zachte technieken die aansluiten bij de beleving van het kind en duurzaam resultaat geven.
Wil je meer weten over Kinderhypnose?
Lees alles over de werkwijze, wat je kunt verwachten en voor welke klachten kinderhypnose geschikt is.
📖 Lees meer over KinderhypnoseHet begint met een gesprek
Vrijblijvend, zonder druk alleen luisteren en ontdekken.
Het vrijblijvende kennismakingsgesprek
In dit gesprek nemen we de tijd. Je vertelt waar je nu staat. We praten over wat er speelt, wat je voelt, wat je los wilt laten en wat je wilt hervinden.
Je ervaart of we een klik hebben. Of dit de plek is waar je jezelf mag laten zien —> zonder masker.
Er zijn geen verplichtingen. Alleen luisteren, voelen en samen ontdekken wat jij nodig hebt.
🌿 Stuur mij een email en ik neem contact met je op.
Hoe we samen aan de slag gaan
Meestal merk je al resultaat binnen een paar sessies
in je lijf, je hoofd en je leven.Tijdens elke sessie gaan we direct aan de slag met wat jij meebrengt. Jouw hulpvraag wordt de focus.
Ik gebruik wat nodig is: hypnose, Yager, ademwerk, mindfulness afhankelijk van wat jou helpt.
Soms krijg je een thuisopdracht mee. Of een zelfhypnose-audio. Kleine stappen met concrete tools.
Deze tools verankeren jouw verandering zodat het blijft hangen en groeit.
Na een traject kun je altijd terugkomen.
Voor een vervolgsgesprek, een ander thema of gewoon een check-in.
Je bent altijd welkom.
Wat anderen zeggen
Ervaringen van cliënten
"Linda is een heel lief mens met oog voor detail. Na behandeling heb ik nu de doorbraak gekregen die ik nodig had. Kan het iedereen aanraden. Dankjewel Linda!"
"Wat me direct opviel, was hoe persoonlijk en prettig het gesprek was. Linda nam echt de tijd om te luisteren, wat mij meteen op mijn gemak stelde. Ik zou Linda iedereen aanraden!"
"Na jaren van piekeren voelde ik me na slechts een paar sessies al veel rustiger. Linda creëert een fijne, veilige sfeer. Ik ben zo blij dat ik de stap heb gezet."
🌿 Jouw vragen beantwoord
Veelgestelde vragen
Alles wat je wil weten over hypnotherapie bij Linda Doorbreekt!
🌿 Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact op.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek →Inzichten & verhalen
Voor wie voelt: ik wil niet (meer) terug naar toen Je werkt hard aan jezelf, je hebt veel gedaan maar je merkt dat sommige klachten...
Op de middelbare school was ik fel tegen roken. Soms bietste ik expres een sigaret van iemand, gooide die op de grond en zei: “Dit...
Perfectionisme is een prachtige eigenschap.Het betekent dat je betrokken bent, zorgzaam, toegewijd.Je wilt het goed doen — voor jezelf en voor anderen. Maar wat als...
