Familieopstellingen in de Zaanstreek en Alkmaar
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan? Inzicht in je familiesysteem geeft nieuwe ruimte.
Welkom bij Linda Doorbreekt. Of je nu woont in de Zaanstreek, regio Alkmaar of elders in Noord-Holland, je bent van harte welkom. Ik begeleid je om onbewuste patronen uit je familiesysteem zichtbaar te maken. Dat inzicht geeft ruimte. Ruimte om anders te kijken, anders te voelen en verder te groeien. Via individuele tafelopstellingen in Zaandam en groepsopstellingen in Alkmaar.
Wat is een familiesysteem?
Ieder mens is onlosmakelijk verbonden met zijn of haar herkomst. Jouw familiesysteem werkt als een onzichtbaar web van loyaliteiten, patronen en dynamieken die van generatie op generatie worden doorgegeven. Vaak zonder dat je het doorhebt.
Systemisch kijken betekent dat we niet alleen naar jou als individu kijken maar naar het grotere geheel. Onverwerkte trauma's, uitsluitingen of geheimen van vorige generaties kunnen zich soms uiten in het hier en nu als stress, vermoeidheid, relatieproblemen of een gevoel van niet goed genoeg zijn.
Wat jij voelt is soms niet alleen van jou. Het kan ook iets zijn wat jij voor een ander draagt zonder dat je het weet.
Herken jij dit?
- Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan in relaties of werk
- Je voelt je schuldig, loyaal of verbonden op manieren die je niet begrijpt
- Je hebt het gevoel dat je iets draagt wat niet van jou is
- Er zijn geheimen, verliezen of trauma's in je familie die nooit zijn uitgesproken
- Je wil verder maar iets trekt je steeds terug
Twee vormen van opstellingen
Ik werk met twee vormen van familieopstellingen. Beide zijn krachtig op hun eigen manier. Welke het beste bij jou past bespreken we in het kennismakingsgesprek.
Tafelopstelling en systemisch coachen
Bij een tafelopstelling werken we met kleine poppetjes of figuren op een tafel die de leden van jouw familiesysteem vertegenwoordigen. Je hoeft de anderen niet te vragen. Jij bent de enige die aanwezig is.
Systemisch coachen combineert opstellingswerk met coaching. We kijken naar de dynamieken in jouw systeem en vertalen die direct naar concrete stappen die jij kunt zetten in jouw leven van nu. Praktisch, persoonlijk en diepgaand.
Groepsopstelling
Bij een groepsopstelling vertegenwoordigen andere deelnemers de leden van jouw familiesysteem. Dat geeft een krachtige en vaak ontroerende ervaring. Representanten voelen en verwoorden wat er leeft in het systeem zonder dat ze jouw verhaal kennen.
Groepsdagen worden gehouden in Alkmaar. De data worden binnenkort bekendgemaakt. Schrijf je alvast in via het contactformulier zodat je als eerste een uitnodiging ontvangt.
Waar vinden de sessies plaats?
Ik werk op twee locaties in Noord-Holland zodat je dichtbij huis terecht kunt.
Zaandam
Individuele sessies, tafelopstellingen en systemisch coachen. Vanuit mijn praktijk aan de Schepenlaan 59 in Zaandam. Goed bereikbaar vanuit de hele Zaanstreek.
Alkmaar
Groepsopstellingen in een professionele ruimte in Alkmaar. Data worden binnenkort bekendgemaakt. Schrijf je alvast in zodat je als eerste bericht ontvangt.
Wat kost een sessie?
Omdat ik net ben gestart met opstellingswerk profiteer jij nu van een leertarief. Je krijgt volwaardige begeleiding terwijl we samen bouwen aan jouw doorbraak.
Tarieven voor groepsopstellingen in Alkmaar worden bekendgemaakt bij de eerste groepsdagen. Neem contact op voor meer informatie.
Vragen over familieopstellingen
Wat is het verschil tussen een tafelopstelling en een groepsopstelling?
Bij een tafelopstelling werk je individueel met kleine figuren die familieleden vertegenwoordigen. Dat is persoonlijk, rustig en kan in een gewone sessie. Bij een groepsopstelling spelen andere mensen de rollen van jouw familieleden. Dat geeft een krachtigere en fysiekere ervaring maar vraagt ook meer van je.
Moet ik mijn familieleden vertellen dat ik een opstelling doe?
Nee. Een opstelling doe je voor jezelf. Jouw familieleden hoeven er niet van te weten en ze hoeven er niet bij te zijn. De verschuiving die jij doormaakt kan wél doorwerken in hoe jij je tot je systeem verhoudt.
Wat is systemisch coachen?
Systemisch coachen combineert inzichten uit de opstellingswereld met praktische coaching. We kijken naar de dynamieken in jouw familiesysteem en vertalen die naar concrete stappen die jij kunt zetten in je leven van nu. Zonder dat er per se een volledige opstelling nodig is.
Wat als ik weinig weet over mijn familie?
Dat is helemaal geen probleem. Je hoeft geen volledig familieoverzicht te hebben. We werken met wat er is en wat je voelt. Het systeem weet vaak meer dan jij bewust weet.
Kan ik familieopstellingen combineren met hypnotherapie?
Ja. Ik combineer opstellingswerk regelmatig met hypnotherapie en Yager therapie. Wat jij zichtbaar maakt in een opstelling kunnen we daarna verder verkennen via het onderbewuste.
Familieopstellingen en de andere methodes
Opstellingswerk laat zien wat er speelt. Wil je daarna ook op dieper niveau werken aan wat je hebt ontdekt? Dan combineer ik het graag met hypnotherapie of Yager therapie.
Klaar om te kijken wat er speelt in jouw familiesysteem?
Zet vandaag nog de eerste stap. In een gratis kennismakingsgesprek bespreken we samen wat er speelt en welke vorm van opstellingswerk bij jou past.
Ja, ik meld mij aan voor een sessie
Tafelopstelling
Familieopstelling
