Slaapproblemen aanpakken met hypnotherapie in Zaandam
Eindelijk weer slapen zonder dat je hoofd overuren draait
Slecht slapen vreet aan alles. Je energie, je geduld, je concentratie. En hoe meer je erover piekert hoe slechter je slaapt. Ik help jou om de oorzaak van je slaapproblemen te vinden en los te laten. Zodat slapen weer vanzelf gaat.
Plan een gratis gesprekHerken jij dit?
- Je ligt uren wakker met maalende gedachten
- Je valt wel in slaap maar wordt steeds wakker
- Je slaapt maar voelt je niet uitgerust
- Je hebt al van alles geprobeerd maar niets helpt structureel
Een hoofd dat niet tot rust komt heeft niet meer slaaptips nodig. Het heeft ruimte nodig om los te laten.
Vragen over slaapproblemen aanpakken met hypnotherapie in zaandam
Helpt hypnotherapie bij slaapproblemen?
Ja. Hypnotherapie werkt op de spanning, piekerende gedachten en onderliggende oorzaken die jou wakker houden.
Kan ik ook zelfhypnose leren om beter te slapen?
Ja. Ik geef je een zelfhypnose audio mee die je thuis kunt gebruiken om te ontspannen voor het slapen.
Wat als mijn slaapproblemen door de overgang komen?
Ik werk specifiek met vrouwen in de overgang en combineer hypnotherapie met ademtechnieken en mindfulness voor een complete aanpak.
Wat past bij jou?
We beginnen altijd met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Daarna kijken we samen wat de beste aanpak is.
Een losse GENOEG sessie van 75 minuten, afgestemd op jouw vraag. €125 per sessie.
Meer klachten waarbij ik help
Op de hulpvragenpagina zie je alles waarmee vrouwen en kinderen bij mij terechtkomen.
Klaar om dit aan te pakken?
Plan een gratis gesprek van 30 minuten. We kijken samen wat er speelt en wat bij jou past.
Plan je gratis gesprek